קינוח על בסיס אינסטנט פודינג

מצרכים: 

אינסטנט פודינק וניל אחד
שמנת צימחית אחת
10 יח פטיבר ללא גלוטן 
שוקולד מריר מומס

 

אופן ההכנה: 

מקצים את האינסטנט פודינג והשמנת הצמחית יחד עד שהופכים להיות קרם

מסדרים בכוס שורה פטיבר  מעוכים, מעל את הקרם ולבסוף מעט שוקולד

ערכים תזונתיים – לכל הכמות:
1426.4 קלוריות
3.35 גרם חלבון
167.5 מ"ג פנילאלנין